Правильное питание и последствия от употребления вредной для здоровья пищи

Комментарии к записи Правильное питание и последствия от употребления вредной для здоровья пищи отключены

Правильное питание очистит ваш организм от шлаков и токсинов и, ведя правильный образ жизни, занимаясь спортом, вы поправите свое здоровье, повысите иммунитет, и сможете в полной мере насладиться всеми радостями здорового и уверенного в себе человека.

Что самое приятное то, как правило, и самое аморальное или, если дело касается еды, приводит к ожирению. Это утверждение достаточно правдиво, так как не редко получается, что самая вкусная еда на деле оказывается и самой вредной. Давайте попробуем разобраться, какие продукты вредны для нашего организма, как человек привыкает к ним, и к каким последствиям может привести неправильное питание, чтобы впоследствии не бегать по врачам и не собирать различные медицинские справки.

К вредным продуктам смело можно отнести почти все современные сладости, такие как чупа-чупсы, марсы, сникерсы, жевательные конфеты и многие другие, что так нравятся нашим детям. Помимо того, что в них много сахара, там полный набор различных химических добавок и красителей. Любимые и взрослыми, и детьми чипсы, на деле оказываются взрывоопасной смесью жиров и углеводов, покрытые заменителями вкуса и красителями. Особо хочется остановиться на сладких газированных напитках. Сейчас это сплошное сочетание химии с добавлением сахара и все тех же красителей, все это вредные вещества в жидком состоянии, что способствует их быстрому распространению по организму. Напиток Кока-кола вообще отличное средство снятия ржавчины и уничтожения известковой накипи, вот и представьте себе, что происходит у вас в желудке после того, как вы выпьете пол-литровую бутылочку этого напитка. Содержание сахара в таких напитках – зашкаливает.

Стоит обратить особое внимание на сосиски и колбасы, которые присутствуют на полках магазинов в огромных количествах, потому что выпускают их все кому не лень. Из какого сырья они сделаны, нам доподлинно никогда не узнать, но то, что в них присутствуют скрытые жиры (сало или свиная шкурка, нутряной жир и т.д.) — можете не сомневаться. В погоне за прибылью многие недобросовестные производители делают свои колбасные изделия с минимальным количеством натурального мяса, и состоят они в основном из сои, которая, как известно, получена путем генетических изменений. Жирное мясо вредно для организма, накапливаемый при его употреблении холестерин способен перекрывать сосуды, при этом увеличивается опасность возникновения сердечно — сосудистых болезней.

Майонезы, кетчупы, соусы, кроме того что сами по себе очень калорийны, имеют в своем составе целый набор различных заменителей вкуса и других не менее вредных добавок.

Также большую опасность для здоровья представляют продукты быстрого приготовления, это и разводимые напитки, и различные супы, лапша, приправы. Хот — доги, гамбургеры, чизбургеры и другая продукция такого плана, которая так нравиться многим людям, на деле является бомбой замедленного действия. Получить пищевое отравление от съеденного хот — дога на рынке, проще простого, и тогда вам точно понадобиться справка от врача, чтобы оправдать свое отсутствие на работе или учебе.

Современная химическая промышленность шагнула далеко вперед и выпускает различные заменители вкуса, вызывающие привыкание при употреблении и у людей, и у животных.

Вот один пример для наглядности. Когда у нас в доме появилась кошка, встал вопрос, чем ее кормить, и мы решили кормить ее кошачьим кормом. Теперь наша мурка кроме корма абсолютно ничего не ест. А корм она ест лишь тот, которым мы начали ее сразу кормить, на другой она не смотрит даже. Короче, сделали из кошки привереду. И хотя она у нас вся ухоженная, у нее на коже стали часто появляться ранки, которые она расчесывает до крови. Как мы выяснили у ветеринара, все это последствия употребления корма, но сделать мы уже не в состоянии ничего, так как другую еду, она не может есть. Съев кусочек свежей рыбы, например, ее тут же рвет.

Употребление алкоголя – это отдельная тема. Алкоголь не только препятствует нормальному усвоению организмом витаминов и других полезных веществ, но и при своей повышенной калорийности негативно влияет на внутренние органы, особенно на печень и почки. Утверждение, что алкоголь в малых дозах даже полезен, не выдерживает никакой критики, при первом же глотке он начинает свое разрушительное действие в организме. Пристраститься к алкоголю можно очень быстро, а вот победить такую зависимость бывает не просто.

Какие последствия несет употребление вредных продуктов? Неправильное питание является одной из первых причин различных заболеваний. Слишком жирная пища, как правило, приводит к излишнему увеличению веса. Всякого рода красители, ароматизаторы и заменители подобны яду и разрушают организм изнутри. При постоянном потреблении такой химии вредные вещества накапливаются, что и приводит к негативным последствиям.

Чтобы нормализовать работу своей пищеварительной системы, надо отказаться от излишне жирной пищи, от продуктов быстрого приготовления, а есть больше свежих овощей и фруктов, содержащих в себе множество разных и полезных витаминов, это стабилизирует работу вашего организма.

Правильное питание очистит ваш организм от шлаков и токсинов и, ведя правильный образ жизни, занимаясь спортом, вы поправите свое здоровье, повысите иммунитет, и сможете в полной мере насладиться всеми радостями здорового и уверенного в себе человека.

12.06.2013 |

Комментарии закрыты.

2007 - 2017 © "Випсправка", 117647, Москва, Профсоюзная улица, 113К2, тел: 8 (499) 346-74-07, email: .

Перейти к верхней панели