Плавание как комплексный вид лечения и профилактики заболеваний

Комментарии к записи Плавание как комплексный вид лечения и профилактики заболеваний отключены

Плавание по праву можно назвать одним из самых полезных и эффективных видов спорта. Плавание – один из эффективных методов укрепления и нормализации работы нервной, сердечно — сосудистой и дыхательной систем, системы кровообращения, опорно-двигательного аппарата.

Плавание по праву можно назвать одним из самых полезных и эффективных видов спорта. При этом для занятий плаванием не имеется огромного списка противопоказаний. Плавание можно охарактеризовать, как спортивный лечебно-оздоровительный, а также профилактический вид физической активности. Польза занятий плаванием неоценима для здоровья, как взрослого человека, так и маленьких детей. При этом плавание не только оказывает благотворное, оздоровительное действие на организм, оно способствует полноценному физическому развитию. Врачи и учёные даже связывают плавание с интеллектуальным развитием малышей.

Специалисты отмечают, что плавание оказывает огромное влияние на такие показатели детского организма, как вес, рост и непосредственно на жизненную ёмкость лёгких. Плавательные тренировки – одно из наилучших профилактических средств выравнивания осанки, лечения бокового искривления позвоночника (сколиоза, которым так часто страдают школьники) и более сложных видов заболеваний позвоночника, плоскостопия. Плавание – один из наиболее эффективных методов укрепления и нормализации работы нервной и сердечно — сосудистой систем, системы кровообращения. Данный вид спортивных занятий очень полезен для развития дыхательной и мышечной систем, способствует укреплению слабой соединительной костной ткани детей.

Таким образом, плавание смело можно назвать комплексным видом лечения. При регулярных занятиях позвоночные мышцы работают симметрично, что способствует нормальному и стабильно росту и развитию позвоночных тел. Систематические тренировки оказывают разгрузочное действие на позвоночник ребенка, исчезает сутулость и тяжесть.

Специалисты рекомендуют заниматься плаванием детям, у которых существуют проблемы, связанные с полноценной работой органов дыхания. Даже несерьёзные нарушения функций дыхательной системы ведут к острым хроническим заболеваниям дыхательных путей. Для предотвращения таких болезней врачи назначают курс лечения посредством занятий плаванием. При тренировках происходит обогащение лёгких и крови кислородом, тем самым выводится избыточное содержание углекислого газа в крови и нормализуется вентиляциях лёгких. Дыхание становится ровным и стабильным.

Такой эффект связан с большой плотностью воды. Ведь общеизвестно, что плотность воды гораздо больше плотности воздуха. Поэтому, преодолевая сопротивление во время тренировок, организм требует больше воздуха. Поэтому детский организм при вдохе старается поглотить максимальное количество кислорода, тем самым расширяя грудную клетку. Это ведёт к повышению функциональной деятельности и возможностей мышц грудной клетки.

Помимо неоценимой пользы, которую плавание приносит дыхательной системе организма, плавательные тренировки способствуют нормализации обмена веществ, тренируют орган равновесия (научным языком – вестибулярный аппарат).

Любящие родители, заботясь о здоровье своего малыша, стараются следовать рекомендациям врачей и внимательно следят за физиологическим развитием ребенка и его здоровьем. Начиная с трёх-пяти лет, они отдают своих детей в спортивные секции и записывают в плавательные бассейны. Помимо того, что малыш всегда будет здоров, благодаря регулярным занятиям в бассейне, такой вид спорта принесёт ему радость и удовольствие. Ведь всем известно, как малыши любят резвиться в воде! Однако перед тем как оформить ребенка в спортивный или оздоровительный плавательный бассейн, необходимо оформить такой документ, как справка для бассейна. Данная медицинская справка требуется практически во все детские бассейны. Как получить справку в бассейн, подскажет участковый педиатр или другой лечащий врач, который выписывает направление на профилактические водные процедуры. Можно просто обратиться в свою поликлинику по месту прописки, а можно к другому специалисту, ведущему Вашего малыша.

Справка в бассейн для детей требуется по нескольким причинам. Во-первых, данный документ свидетельствует о том, что у малыша не имеется особых противопоказаний к занятиям плаванием. Она показывает, что малышу позволено тренироваться без какого-либо риска для здоровья. Медицинский вид такой справки – форма 1. В данном документе также указывается, что ребенок не болен вирусными или грибковыми инфекциями, которые могут передаваться окружающим через воду. Соблюдение санитарно-гигиенических норм в общественных центрах является обязательным. Именно по этой причине, администрация бассейна и просит представить справку.

Медицинские справки для занятий в бассейне дают право посещать тренировки на протяжении шести целых месяцев. Потом следует, снова пройти врачебный осмотр. Что включает в себя медицинское освидетельствование? Осмотр состоит из прохождения таких врачей, как педиатр и дерматолог, а также сдачи анализов на чесотку и заболевание, вызываемое насекомыми-паразитами (в частности такими, как вши), — педикулёз. Помимо этого нужно сдать анализы на возможные детские кишечные инфекции. По результатам лабораторных исследований и на основании заключений врачей, выписывается медицинская справка в бассейн ребенку.

В некоторых случаях, помимо обозначенного выше врачебного заключения, может потребоваться справка о контактах. Она также зачастую необходима для посещения спортивных секций. Справка о санитарно-эпидемиологическом окружении является своего рода подтверждением того, что ребенок за ближайшие три недели не имел абсолютно никаких контактов с инфицированными больными и не является переносчиком инфекционных заболеваний. Данная справка выписывается участковым врачом-педиатром.

По факту представления перечисленных документов выдаётся абонемент в бассейн на тот период, который предпочтителен для Вас.

Систематические тренировки в воде, во-первых, обладают исцеляющим действием, что было рассмотрено выше, а, во-вторых, являются закаливающим средством. Детский организм учиться приспосабливаться к внешним условиям – изменениям температуры, в особенности. Поэтому, ребята, которые занимаются таким видом спорта, намного реже болеют и нормально переносят смену времён года. Ведь обычно с наступлением зимы, малыши часто болеют простудными заболеваниями, так как организм не подготовлен к резкому понижению температуры воздуха.

Закаливающие свойства воды объясняются тем, что в воде намного быстрее происходит теплообразование. Вода выступает, как катализатор теплообменных процессов. Ввиду этого усиливается процесс кровообращения, и потери тепла сводятся к минимальным показателям.

Как же тренировки в бассейне связаны с умственным развитием детей? Всё довольно просто. Во время занятий возникают такие ситуации, которые требуют от малыша самостоятельного принятия решения. Конечно, инструктор обучает основным техникам плавания, учит, как надо вести себя в воде. Но при этом малыш с приобретением навыков модернизирует движения, приводя их в гармонию со своим телом. Он видоизменят некоторые технические приёмы, творчески подходит к занятиям. Такое влияние плавание на умственное развитие является непосредственным.

Во-вторых, учёные доказали, что занятия плаванием развивают не только физические способности детей и подростков, но также и способствуют развитию интеллектуальных способностей, связанных с психомоторными свойствами, оказывающими опосредованное воздействие на мозговую деятельность.

08.07.2013 |

Комментарии закрыты.

2007 - 2017 © "Випсправка", 117647, Москва, Профсоюзная улица, 113К2, тел: 8 (499) 346-74-07, email: .

Перейти к верхней панели