Как правильно посещать бассейн?

Комментарии к записи Как правильно посещать бассейн? отключены

Многих волнует вопрос, а не вредна ли для тела вода в бассейне, ведь ее для обеззараживания — хлорируют? Существующие у некоторых людей опасения, что в бассейне можно заразиться какими-нибудь заразными болезнями, мы постараемся опровергнуть в этой статье. При записи на занятия плаванием, должна быть справка в бассейн.

Как сделать себя красивым, подтянутым и энергичным? Как получать удовольствие от процесса закаливания? Ответ на удивление прост – нужно отправляться в бассейн. Человек, занимающийся плаванием в бассейне, меньше болеет простудными заболеваниями и физически более подготовлен к активному образу жизни в осенне-зимний период. Занятия плаванием повышают общий иммунитет организма, позволяя ему противостоять сезонным заболеваниям в это промозглое холодное время года

Существующие у некоторых людей опасения, что в бассейне можно заразиться какими-нибудь заразными болезнями, мы постараемся опровергнуть в этой статье.

Многих волнует вопрос, а не вредна ли для тела вода в бассейне, ведь ее для обеззараживания хлорируют? Для подавляющего числа людей такая вода не несет в себе опасности, так как концентрация в ней хлора не настолько велика, чтобы нанести вред. Правда, в некоторых бассейнах в целях лучшей обработки воды иногда злоупотребляют количеством хлорки, добавляемой в воду. В этом случае у людей, с повышенной чувствительностью кожи, могут проявляться аллергические реакции.

Это одна из нескольких причин, почему у всех посетителей бассейна, при записи на занятия, должна быть справка в бассейн. Этот медицинский документ – обязательное и непременное условие для возможности посещать бассейн. Чтобы получить справку для посещения бассейна, необходимо в поликлинике пройти обследование у врачей: терапевта и инфекциониста, сдав при этом некоторые анализы. По результатам проведенных исследований, врачами будет сделано заключение о состоянии вашего здоровья и оформлена справка для посещения бассейна. Только в том случае, если у вас нет инфекционных заболеваний и нет противопоказаний для занятий в бассейне, вы сможете получить медицинскую справку.

В большинстве бассейнов, для обеззараживания воды, используют обычную хлорку, так как такой способ является самым дешевым при своей достаточной эффективности, но во многих бассейнах применяются более современные методы. К ним относятся: озонирование, фторирование, ультрафиолетовое и ультразвуковое обрабатывание, добавление ионов серебра или меди, и другие. Хотя и в этих случаях вещества хлорсодержащие тоже добавляются, но содержание хлора в воде при этом минимально допустимое. Если у вас имеются проблемы с кожей, вам нужно посещать именно такие бассейны.

Какие меры предосторожности нужно применять при посещении занятий плаванием в бассейнах общественного пользования?

Во время купания всегда надевайте резиновую шапочку и очки для ныряния. Этим вы обезопасите свои глаза от попадания в них воды и волосы – от намокания. Обязательно надевайте резиновые тапочки, когда вы идете от раздевалки к бассейну, так вы предохраните себя от возможного заражения грибком. Перед занятиями необходимо смывать всю косметику с лица, чтобы при контакте с хлорной водой не возникла аллергическая реакция. Пользуйтесь защитными кремами и лосьонами, специально предназначенными для применения во время купания в бассейнах. Они образуют на теле тончайшую пленку, которая защищает кожу от негативного влияния на нее хлорной среды.

Бояться того, что вы можете заразиться в воде какими-либо инфекционными заболеваниями, не стоит, так как все болезнетворные микробы погибают в воде, если она качественно обработана обеззараживающими веществами.

После занятий в обязательном порядке необходимо смыть с себя остатки хлорированной воды, для чего надо принять душ (желательно с применением шампуня или геля для душа) и использовать специальную косметику, предназначенную к применению после купания в бассейне. После каждого посещения бассейна купальные принадлежности необходимо стирать.</p> <p>Какая польза от посещения бассейна?

Занятия плаванием помогают укрепить общее физическое состояние человека. При этом развивается дыхательная система, повышается иммунитет, приходит в норму нервная система, улучшается кровообращение, что способствует лучшей работе сердечнососудистой системы, тренируются все мышцы тела.

Вывод, который можно сделать, исходя из всего вышеперечисленного, только один – занятия плаванием в бассейне очень полезны всем людям. Нужно только получить медицинскую справку для посещения бассейна, чтобы удостовериться, что у вас нет противопоказаний для занятий плаванием в бассейне.

 

12.06.2013 |

Комментарии закрыты.

2007 - 2017 © "Випсправка", 117647, Москва, Профсоюзная улица, 113К2, тел: 8 (499) 346-74-07, email: .

Перейти к верхней панели